SaltStick Electrolyte Capsules | 100 cápsulas

Descripción general

SaltStick Electrolyte Capsules ofrece una forma práctica de incorporar electrolitos durante entrenamientos, competencias y actividades prolongadas. Cada cápsula aporta sodio, cloruro, potasio, calcio y magnesio, además de vitamina D3.

Su presentación en cápsulas facilita llevarlas durante carreras, fondos de ciclismo, triatlones, caminatas y otras actividades en las que la sudoración puede aumentar la pérdida de electrolitos. No contiene azúcar, carbohidratos ni cafeína.

• Realizas entrenamientos prolongados o actividades con alta sudoración.
• Buscas electrolitos sin azúcar ni carbohidratos.
• Prefieres cápsulas en lugar de tabletas o mezclas en polvo.
• Necesitas una presentación fácil de transportar durante el ejercicio.
• Quieres ajustar el consumo de electrolitos según la duración, el clima y tu tasa de sudoración.
• Buscas una fórmula sin cafeína.

• Cinco electrolitos por cápsula: aporta sodio, cloruro, potasio, calcio y magnesio.
• 215 mg de sodio: permite conocer y calcular con mayor precisión el sodio incorporado durante la actividad.
• Sin azúcar ni carbohidratos: puede combinarse con una estrategia de energía independiente basada en geles, bebidas o alimentos.
• Sin cafeína: facilita integrarlo a distintas horas del día sin sumar estimulantes.
• Formato portátil: las cápsulas son fáciles de transportar durante carreras, ciclismo, triatlones y entrenamientos prolongados.
• Dosificación flexible: permite adaptar la cantidad según la duración de la sesión, el clima, la sudoración y el resto de la nutrición deportiva.
• 100 porciones por frasco: cada cápsula corresponde a una porción.

El sodio y el cloruro son dos de los principales electrolitos presentes en el sudor. El potasio, el calcio y el magnesio también participan en funciones relacionadas con el equilibrio de líquidos, la función muscular y la transmisión nerviosa.

La cantidad adecuada no es igual para todas las personas. Puede cambiar según la temperatura, la humedad, la duración e intensidad del ejercicio, la ropa utilizada, la aclimatación y la tasa individual de sudoración.

En las condiciones cálidas y húmedas de Costa Rica, planificar la hidratación puede ser especialmente importante, pero consumir más electrolitos no siempre significa hidratarse mejor.

La indicación del producto es tomar una cápsula con agua cada 30 a 60 minutos durante la actividad física.

Esta pauta es una referencia general y debe ajustarse considerando:

• La duración e intensidad del entrenamiento.
• La temperatura y humedad.
• Tu nivel de sudoración.
• El sodio aportado por bebidas, geles y alimentos.
• Tu tolerancia individual.

No excedas diez cápsulas al día. Cada cápsula debe consumirse con suficiente agua.

Para sesiones cortas o con poca sudoración, puede que no sea necesario utilizar una cápsula cada hora. Si buscas una estrategia individual, consulta a un profesional en nutrición deportiva.

Cada cápsula aporta:

• Vitamina D3 como colecalciferol: 2,5 mcg.
• Calcio como citrato y gluconato de calcio: 22 mg.
• Magnesio como citrato y gluconato de magnesio: 11 mg.
• Cloruro proveniente de cloruro de sodio y cloruro de potasio: 349 mg.
• Sodio como cloruro de sodio: 215 mg.
• Potasio como citrato y cloruro de potasio: 63 mg.

Otros ingredientes: hipromelosa —cápsula vegetal—, estearato de magnesio y ácido esteárico.

Las cápsulas deben utilizarse junto con agua y no sustituyen el consumo adecuado de líquidos. Tampoco aportan carbohidratos para mantener la energía durante actividades prolongadas.

La fórmula no previene por sí sola los calambres, la deshidratación ni las enfermedades relacionadas con el calor. Si presentas mareo, confusión, náuseas intensas, debilidad inusual u otros síntomas preocupantes, detén la actividad y busca atención adecuada.

Consulta a un profesional antes de utilizar el producto si:

• Estás embarazada o en periodo de lactancia.
• Eres menor de 18 años.
• Tienes una condición renal, cardiovascular o médica conocida.
• Debes restringir el consumo de sodio o potasio.
• Tomas medicamentos que puedan afectar el equilibrio de líquidos o electrolitos.

Guarda el producto seco y a temperatura ambiente. No lo utilices si el sello está roto o ausente y no ingieras el paquete desecante del envase.

¿Cuánto sodio aporta cada cápsula?

Cada cápsula aporta 215 mg de sodio.

¿Cuántas cápsulas contiene el frasco?

El envase contiene 100 cápsulas vegetarianas. Como la porción es una cápsula, ofrece 100 porciones.

¿Cuándo debo tomarla?

La recomendación del producto es tomar una cápsula con agua cada 30 a 60 minutos durante la actividad física. La frecuencia debe ajustarse a la sudoración, el clima y los demás productos consumidos.

¿Contiene azúcar o carbohidratos?

No. Cada cápsula declara 0 gramos de azúcar y 0 gramos de carbohidratos.

¿Contiene cafeína?

No. Esta presentación aporta 0 mg de cafeína.

¿Aporta energía para entrenamientos prolongados?

No aporta carbohidratos ni calorías relevantes. Durante actividades prolongadas debe combinarse, cuando corresponda, con una estrategia independiente de energía y nutrición.

¿Sustituye el consumo de agua?

No. Las cápsulas deben tomarse con agua y formar parte de una estrategia completa de hidratación.

¿Las cápsulas son vegetarianas?

Sí. La cubierta está elaborada con hipromelosa, una cápsula de origen vegetal.

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